8 χώρες για τέλεια ισορροπία εργασίας-ζωής
Σκέψου να εργάζεσαι λιγότερες ώρες, με περισσότερο ελεύθερο χρόνο και ισορροπία εργασίας-ζωής Το life‑work balance δεν είναι πλέον ουτοπία και χώρες ανά τον κόσμο εφαρμόζουν πολιτικές που βάζουν σε προτεραιότητα την ισορροπία Ας δούμε ποιες χώρες ξεχωρίζουν στην ισορροπία εργασίας-ζωής Νέα Ζηλανδία – Πρωταθλήτρια στην ελευθερία χρόνου Σύμφωνα με έρευνα, η Νέα Ζηλανδία κατέχει την […]
Απλές καθημερινές συνήθειες για υγιεινή ζωή
Όλοι ξέρουμε ότι για μια υγιεινή ζωή χρειάζεται να τρώμε σωστά, να γυμναζόμαστε, να προσέχουμε την ψυχική μας υγεία και να κάνουμε τακτικούς ιατρικούς ελέγχους. Αλλά τι γίνεται με τις μικρές καθημερινές συνήθειες που μπορούν να κάνουν τη διαφορά; Αν θες να βελτιώσεις την καθημερινότητα σου για μια πιο υγιεινή ζωή χωρίς υπερβολικές αλλαγές, τότε […]
Η Καρύδα… και τα οφέλη για την υγεία μας, της Ευαγγελίας Ζευκιλή
Η Καρύδα είναι ένα ώριμο φρούτο που ανήκει στην οικογένεια των Palmaceae φοινίκων. Αποτελεί ένα πολύ ευέλικτο και απαραίτητο στοιχείο διατροφής για τα εκατομμύρια των κατοίκων στην Νοτιοανατολική Ασία και στα νησιά του Ειρηνικού. Οφέλη για την υγεία. Η Καρύδα είναι ένα πολύ σημαντικό και απαραίτητο στοιχείο διατροφής για τους περισσότερους ανθρώπους κάτω από την […]
Έμπολα: Αντιστρέφοντας την κατάσταση
Βουλευτές από την Αφρική και την Ευρώπη τονίζουν πως ο περιορισμός του ιού σε μακρινές περιοχές της Δυτικής Αφρικής όπου δεν υπάρχουν υποδομές για ιατροφαρμακευτική περίθαλψη μπορεί να υπάρξει μόνο χάρη στη διεθνή βοήθεια
Τρώτε υγιεινά για καλύτερη ζωή, της Ευαγγελίας Ζευκιλή
Και ποιος δεν θέλει να ζήσει πολλά χρόνια μα πάνω από όλα καλά και υγιή; Πολλές συζητήσεις και πολύ μελάνι έχει χυθεί για τα υποτιθέμενα ελιξίρια της νεότητας που ο μύθος τους κρύβεται στα βάθη των χρόνων. Υπάρχουν ή όχι, δεν μας απασχολεί και πολύ αφού τα έχουμε στο ψυγείο μας, και στα ντουλάπια μας. […]
Η υγεία, η θεραπεία και το κέρδος… της Κικής Τσακίρη
Με ετήσια κέρδη 500 δις ευρώ, η βιομηχανία φαρμάκων σημειώνει απίστευτα κέρδη βασισμένη στο υπάρχων καθεστώς, που αφορά την στήριξη σε κατοχυρωμένα με ευρεσιτεχνία φάρμακα. Με αυτές τις συνθήκες η πρόληψη ή ακόμα και η εξάλειψη ασθενειών δεν είναι κερδοφόρα υπόθεση για την φαρμακευτική βιομηχανία, αλλά μάλλον αντίθετη προς τα συμφέροντα της. Οπότε η αντίδραση […]
Εθελοντική… υγεία για όλους, της Μαρίας Τσόγκα
Παγκόσμια Ημέρα Υγείας η Κυριακή 7 Απριλίου και ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών σε συνεργασία με το www.nowdoctor.gr ανακοινώνουν την δημιουργία δικτύου εθελοντών γιατρών για την ιατρική κάλυψη ασθενέστερων και ανασφάλιστων συμπολιτών μας. «Είναι τραγικό…να περιφέρεσαι με τη διάγνωση του καρκίνου στο χέρι 2 και 3 μήνες και να πρέπει να χειρουργηθείς, αλλά να μη μπορείς […]
Μεταλλαγμένα από την πίσω πόρτα, επιμέλεια Κική Τσακίρη
Από πού να φυλαχθεί δεν ξέρει, πλέον, κανένας σε αυτή τη χώρα αφού μέσα σ΄όλα…μας προέκυψαν και οι ντίλερς των μεταλλαγμένων! Οι ενέργειες για την «επέλαση» τους είναι συντονισμένες και ποντάρουν στην κρίση, το αδιέξοδο των αγροτών και κυρίως στην ελλιπή ενημέρωση. Ασφαλώς και δεν είναι η πρώτη φορά που οι «μεταλλαγμένοι» προσπαθούν να διεισδύσουν […]
Είμαστε αγχωμένοι,τι θα φάμε..;
Όσο και να προσπαθούμε να το διώξουμε, να το απωθήσουμε, να το φιλοσοφήσουμε, ένα άγχος το χουμε και συχνά το φαγητό είναι ένας τρόπος εκτόνωσης. Ίσως γιατί υποσυνείδητα τέτοιες στιγμές, αναζητούμε μια απόλαυση για να νιώσουμε καλύτερα. Και βέβαια οι ειδικοί το έχουν ερευνήσει το θέμα και έχουν ανακαλύψει την επίδραση που έχουν οι τροφές […]
