4 Λόγοι για να πίνετε χλιαρό νερό με λεμόνι κάθε πρωί! της Ευαγγελίας Ζευκιλή

Δημοσιεύθηκε

Ξεκινώντας την ημέρα σας, με αυτό το υγιεινό αφέψημα, μπορεί να βοηθήσει το σώμα σας στην αποτοξίνωση, την απώλεια βάρους και πολλά άλλα οφέλη για την υγεία και την ενίσχυση της!

4 Λόγοι για να πίνετε χλιαρό νερό με λεμόνι κάθε πρωί!
Ας δούμε τέσσερις (4) σοβαρούς λόγους, για να κάνετε αυτό το γρήγορο αφέψημα, μέρος του τελετουργικού του πρωινού σας.

1. Σας βοηθά να αποτοξινώνεστε κάθε μέρα. Ενώ τα λεμόνια μπορεί να φαίνονται αρκετά όξινα, είναι μια εκπληκτικά καλή πηγή αλκαλικού τροφίμου που μπορεί να βοηθήσει στην εξισορρόπηση του pH του σώματός σας. Ο συνδυασμός αυτός, ξυπνά το συκώτι σας και «ξεπλένει» τις δυσάρεστες τοξίνες.
2. Ξυπνά το πεπτικό σας σύστημα. Αυτό το απλό αλλά ισχυρό ποτό διεγείρει τον γαστρεντερικό σωλήνα, βελτιώνοντας την ικανότητα του σώματός σας να απορροφήσει τα θρεπτικά συστατικά όλη την ημέρα και βοηθώντας να περάσουν μέσα από το σύστημά σας με ευκολία.
3. Ενισχύει την απώλεια βάρους. Ο χυμός του λεμονιού περιέχει πηκτίνη, μια διαλυτή ίνα που έχει αποδειχθεί ότι βοηθάει στον αγώνα για την απώλεια βάρους.
4. Καταπραΰνει την κοιλιακή αναστάτωση. Όταν πηγαίνετε για ύπνο με γεμάτο στομάχι, η ενοχλητική καούρα ή μια διογκωμένη κοιλιά μπορεί να σας ακολουθήσει στο πρωινό σας. Το χλιαρό νερό καθαρίζει το σύστημά σας, ενώ τα φλαβονοειδή από το χυμό λεμονιού μπορούν να βοηθήσουν να μειωθεί η οξύτητα στο στομάχι σας, ώστε να αισθανθείτε καλύτερα πιο γρήγορα.

Ακολουθήστε μας στο Google News

Facebook
Twitter
LinkedIn

Περισσότερα
άρθρα