Τι πραγματικά κάνουμε στη ψυχοθεραπεία;
Πολλοί από εμάς μπαίνουμε στη διαδικασία της Ψυχοθεραπείας όχι επειδή υπάρχει εμφανές πρόβλημα, αλλά επειδή κάτι μέσα μας ζητά να αλλάξει, να ξεκαθαρίσει, να αναπνεύσει. Και τότε έρχεται η ερώτηση: τι πραγματικά κάνει η θεραπεία; Διαβάζοντας το άρθρο στο The Guardian, συνειδητοποίησα ότι η απάντηση είναι πιο απλή και πιο προσωπική απ’ όσο νομίζουμε. Η […]
Κλιματική κρίση και ψυχική Υγεία: Η αόρατη απειλή
Καταιγίδες, πλημμύρες, πυρκαγιές, ακραίες θερμοκρασίες… Η κλιματική κρίση είναι εδώ. Αυτό που δεν προβάλλεται συχνά όμως είναι ότι αυτά τα φαινόμενα δεν αφήνουν πίσω μόνο καταστροφές, αλλά επηρεάζουν ψυχολογικά και τους ανθρώπους που το βιώνουν Η United Nations και η World Meteorological Organization προειδοποιούν ότι τα τελευταία χρόνια οι φυσικές καταστροφές όπως πλημμύρες, πυρκαγιές, λιώσιμο […]
Νησιωτική Βιωσιμότητα: Το μέλλον χτίζεται με πράσινες ρίζες
Η βιωσιμότητα δεν είναι πλέον μια επιλογή πολυτέλειας. Είναι ο μόνος δρόμος. Και τα νησιά όπως η Ρόδος, η Νάξος ή η Λέσβος βρίσκονται πλέον στο πρώτο πλάνο της πράσινης αλλαγής. Η στρατηγική του προγράμματος Green Assist της European Climate, Infrastructure and Environment Executive Agency (CINEA) δεν είναι απλώς επιχορηγήσεις αλλά είναι υποστήριξη σε παραδειγματικά […]
Slow Trends: Το μυστικό για αυθεντικό στιλ
Αν κουράστηκες να κυνηγάς κάθε καινούργιο fashion trend που ανακυκλώνεται στο feed σου ή στο ατελείωτο scroll και τελικά νιώθεις σαν να ανανεώνεις το στυλ σου κάθε μήνα χωρίς αποτέλεσμα, τότε ίσως ήρθε η ώρα να αλλάξεις τρόπο σκέψης Πλέον η μόδα δεν καθορίζεται με την άποψη του “μπορώ να φοράω τα πάντα” αλλά με […]
Agentic Marketing: Tο AI παίρνει πρωτοβουλίες
Αν νιώθεις ότι το digital marketing έχει γίνει λίγο… ρομποτικό, έχεις δίκιο. Τα bots γράφουν posts, τα emails αυτοματοποιούνται, κι εμείς ψάχνουμε ξανά πώς να κάνουμε τη διαφορά. Και ξαφνικά, έρχεται το Agentic Marketing, μια νέα εξέλιξη στην τεχνητή νοημοσύνη όπου το AI δεν περιμένει εντολές αλλά παίρνει πρωτοβουλίες. Το Agentic Marketing δεν είναι απλώς […]