Οδηγός διατροφής για την «Μεγάλη Εβδομάδα» και το «Πάσχα»! της Ευαγγελίας Ζευκιλή

Αποτοξινωθείτε, βρείτε τη χαμένη σας ενεργητικότητα και ξεφορτωθείτε εκείνα τα παραπανίσια κιλά, που δεν λένε με τίποτα να φύγουν. Όχι, όμως, με νηστεία αλλά με σωστή νηστίσιμη διατροφή. Η νηστεία, κρύβει τα δικά της εμπόδια και πολλές παγίδες. Αν τρώτε νηστίσιμα και δεν προσέξετε το μέγεθος της μερίδας, θα αποδειχτούν μάταιες, η στέρηση και η […]
Τι σημαίνουν… οι λιγούρες;, επιμέλεια Κική Τσακίρη

Και ενώ αποφασίζουμε να νηστέψουμε με πάθος και ακολουθώντας τις παραδόσεις νιώθουμε την λιγούρα για κάθε τι απαγορευμένο την περίοδο της νηστείας να μας κατακλύζει. Και αυτό λένε οι επιστήμονες έχει σχέση με τον ψυχισμό και τα συναισθήματα μας και μάλιστα όχι για όλες τις τροφές, αλλά για ορισμένες κατηγορίες. Προφανώς και τις μέρες που […]