Κλιματική κρίση και ψυχική Υγεία: Η αόρατη απειλή
Καταιγίδες, πλημμύρες, πυρκαγιές, ακραίες θερμοκρασίες… Η κλιματική κρίση είναι εδώ. Αυτό που δεν προβάλλεται συχνά όμως είναι ότι αυτά τα φαινόμενα δεν αφήνουν πίσω μόνο καταστροφές, αλλά επηρεάζουν ψυχολογικά και τους ανθρώπους που το βιώνουν Η United Nations και η World Meteorological Organization προειδοποιούν ότι τα τελευταία χρόνια οι φυσικές καταστροφές όπως πλημμύρες, πυρκαγιές, λιώσιμο […]
Slow Trends: Το μυστικό για αυθεντικό στιλ
Αν κουράστηκες να κυνηγάς κάθε καινούργιο fashion trend που ανακυκλώνεται στο feed σου ή στο ατελείωτο scroll και τελικά νιώθεις σαν να ανανεώνεις το στυλ σου κάθε μήνα χωρίς αποτέλεσμα, τότε ίσως ήρθε η ώρα να αλλάξεις τρόπο σκέψης Πλέον η μόδα δεν καθορίζεται με την άποψη του “μπορώ να φοράω τα πάντα” αλλά με […]
Οι 3 πιο καινοτόμες χώρες του κόσμου 2025
Ποιες είναι οι πιο καινοτόμες χώρες του κόσμου το 2025; Πού “γεννιούνται” οι ιδέες που θα αλλάξουν τον κόσμο; Το 2025, ο χάρτης της καινοτομίας έχει ήδη δείξει τις τρεις χώρες που δεν «μένουν στο χθες», αλλά χτίζουν το αύριο. Πώς επιλέγονται τις πιο καινοτόμες χώρες Ο Global Innovation Index (GII) του WIPO θεωρείται το […]
Η τεχνητή νοημοσύνη στην εργασία- ποιος κερδίζει;
Η έρευνα του NBER δείχνει ότι η τεχνητή νοημοσύνη και εργασία (AI) δεν είναι απλά ένα φανταχτερό εργαλείο για να παίζουμε με chatbots ή να φτιάχνουμε εικόνες. Έχει μπει βαθιά στην καθημερινότητα και στον πυρήνα της εργασίας και αλλάζει τον τρόπο που δουλεύουμε σε κλάδους που μέχρι πρόσφατα θεωρούσαμε «ασφαλείς». Πάρε για παράδειγμα τα call […]
Γυμναστική και χρόνος: Μπορείς να γίνεις νεότερος;
Πόσες φορές έχουμε ακούσει ότι “η γυμναστική κάνει καλό”; Σίγουρα αμέτρητες. Αλλά τι θα έλεγες μάθαινες ότι δεν κάνει απλώς καλό, αλλά μπορεί να γυρίσει πίσω τον χρόνο; Όχι, δεν γίνεται με μαγικά φίλτρα ή επιστημονική φαντασία αλλά σύμφωνα με έρευνα που δείχνει ότι η γυμναστική επιβραδύνει και ίσως αντιστρέφει τη βιολογική γήρανση. Τι έδειξε […]
Ποιες είναι οι ερωτήσεις που δημιουργούν συναισθήματα
Έχεις νιώσει ποτέ πως μια συζήτηση κατάφερε να ξεπεράσει την επιφάνεια και να σε αγγίξει πραγματικά; Όχι απλώς “τι έκανες σήμερα;”, αλλά “τι σε έκανε να χαμογελάσεις; Τι σε φόβισε; Τι ονειρεύεσαι;”. Αυτές είναι οι ερωτήσεις που μας συνδέουν ουσιαστικά και όχι με επιφανειακό τρόπο, αλλά με έναν τρόπο που μένει και δημιουργεί βαθιές συναισθηματικές […]
Πώς θα βρεις το γυμναστήριο που σου ταιριάζει
«Αυτό το γυμναστήριο είναι το ένα» μέχρι που πας πρώτη φορά, ιδρώνεις, ψάχνεις τη ζελατίνη στα όργανα, βλέπεις τα αποδυτήρια και κάτι σου λέει ότι δεν ταιριάζει. Έχεις νιώσει αυτήν την απογοήτευση; Όπως κάθε μεγάλη απόφαση, έτσι και η επιλογή ενός γυμναστηρίου θέλει σκέψη γιατί αν δεν σου αρέσει ο χώρος, το πιθανότερο είναι να […]
Πέντε σειρές στο Netflix που πρέπει να δεις
Το Φθινόπωρο του 2025 οι σειρές στο Netflix θα μας βγάλουν από την χαλαρότητα μιας και ένα κύμα νέων σειρών σε διάφορα είδη είναι προ των πυλών. Αν θες δράση, χιούμορ, έρωτα, ή κάτι πιο σκοτεινό που να σε βάζει σε σκέψεις, πάμε να δούμε όχι απλά τι έρχεται αλλά τι πρέπει να δεις οπωσδήποτε […]
Νομοθετικό πλαίσιο στην τεχνητή νοημοσύνη από EE
Η Ευρώπη έχει κατοχυρώσει το πρώτο ολοκληρωμένο νομοθετικό πλαίσιο σην τεχνητή νοημοσύνη Αλλά τι σημαίνει αυτό για την καθημερινότητά μας, για τις επιχειρήσεις και το τεχνολογικό μέλλον; Τι τρέχει με τον νέο κανονισμό AI της ΕΕ Η Ευρωπαϊκή Ένωση προχώρησε και έγινε η πρώτη μεγάλη δύναμη που ψηφίζει έναν ενιαίο νόμο για τη ρύθμιση της […]
Selfie Therapy: Τι κρύβεται πίσω από τη νέα μόδα
Το selfie therapy δεν είναι άλλη μία τάση αλλά μια απλή δυναμική πρακτική αυτογνωσίας και αυτο-δέσμευσης σύμφωνα με τους ειδικούς Τι είναι η Selfie Therapy – και γιατί σε αφορά Η selfie therapy δεν έχει να κάνει με την ανάγκη για αποδοχή ή likes. Είναι κάτι βαθύτερο… ένα προσωπικό φωτογραφικό ημερολόγιο που σε βοηθά να […]