Γυμναστείτε και θα έρθει η συγκέντρωση στη δουλειά
Πολύ συχνά νιώθουμε ότι θέλουμε να συγκεντρωθούμε σε θέματα της δουλειάς αλλά δεν τα καταφέρνουμε ικανοποιητικά. Είναι αυτές οι στιγμές που θέλουμε να εστιάσουμε πάνω σε κάτι (συνήθως σε επαγγελματικό επίπεδο) αλλά δεν μας βγαίνει. Και τότε αρχίζει το άγχος και η αίσθηση ότι δεν είμαστε παραγωγικοί. Τις περισσότερες φορές όσο πιέζουμε τον εαυτό μας […]