Η μουσική και το τραγούδι είναι ένας τρόπος έκφρασης και επικοινωνίας που πολλές φορές απελευθερώνει τα συναισθήματα μας θετικά.

Οι επιστήμονες έχουν εντοπίσει μια σειρά από οφέλη που έχει το τραγούδι στην ψυχική και σωματική υγεία. Αυτό γίνεται γιατί την ώρα που τραγουδάμε στον εγκέφαλο μας συμβαίνουν διάφορα… Μια σειρά μυών και οργάνων συμμετέχουν για να βοηθήσουν να βγει απλά ένας ήχος

Επίσης, το τραγούδι μπροστά σε άλλους ανθρώπους μπορεί σε πολλούς να φαίνεται τρομακτικό – αλλά μπορεί να είναι και λυτρωτικό. Ειδικά όταν συμμετέχουμε σε μια χορωδία. Το τραγούδι έχει τη δύναμη να θεραπεύσει; Γιατί είμαστε τόσο συχνά ντροπαλοί στο να τραγουδήσουμε; Το τραγούδι έχει τη δύναμη να θεραπεύσει; Στο παρακάτω βίντεο το BBC δίνει απαντήσεις σε πολλά ερωτήματα