Ποιοι είναι οι άνθρωποι τύπου Α και Β, ποιο είναι το προφίλ τους και γιατί αξίζει να τους καταλάβεις – και κυρίως να δεις εσύ σε ποια κατηγορία ταιριάζεις!

Σου έχει τύχει ποτέ να γνωρίσεις κάποιον που είναι συνέχεια στο “τρέξιμο”, έχει το πρόγραμμά του βήμα-βήμα οργανωμένο, δεν αργεί ποτέ και δεν ησυχάζει ούτε στον ύπνο του;

Πολύ πιθανό να είναι Τύπος Α. Αντίθετα, αν κάποιος είναι πιο χαλαρός, δεν αγχώνεται εύκολα, απολαμβάνει το τώρα και έχει μια πιο laid-back προσέγγιση στη ζωή, μάλλον ανήκει στον Τύπο Β.

Τύπος Α: Ο “πάντα busy” της παρέας

Οι άνθρωποι τύπου Α είναι ανταγωνιστικοί, οργανωτικοί, με υψηλούς στόχους και πολλές φορές… με ένα διαρκές άγχος. Ζουν για να πετυχαίνουν, να προλαβαίνουν deadlines και να νιώθουν παραγωγικοί. Όλα είναι ένα task και κάθε μέρα είναι μια ευκαιρία για πρόοδο.

Χαρακτηριστικά Τύπου Α:

• Δουλεύουν σκληρά και συχνά υπερωρίες
• Μισούν την αναβλητικότητα
• Δεν αντέχουν την αδράνεια
• Έχουν υψηλό επίπεδο αυτοπειθαρχίας
• Συχνά αγχώνονται ή πιέζουν τον εαυτό τους

Τύπος Β: Ο “ chill” φίλος που όλοι θέλουν

Οι τύπου Β άνθρωποι έχουν προφίλ και δείχνουν πιο χαλαροί, ήρεμοι, ευέλικτοι και γενικά αποφεύγουν το άγχος. Δεν έχουν ανάγκη να κερδίζουν συνεχώς ή να αποδεικνύουν κάτι. Αντίθετα, εκτιμούν την ισορροπία ζωής-δουλειάς, παίρνουν τον χρόνο τους και βλέπουν τα πράγματα με περισσότερη ηρεμία.

Χαρακτηριστικά Τύπου Β:

• Δεν βιάζονται να τελειώσουν τα πάντα “χτες”
• Προτιμούν να απολαμβάνουν τη διαδικασία
• Δεν αγχώνονται εύκολα με τις λεπτομέρειες
• Είναι πιο δημιουργικοί και αυθόρμητοι
• Δίνουν σημασία στις ανθρώπινες σχέσεις και την ευεξία

Και αν είσαι κάτι… ενδιάμεσο;

Πολλοί από εμάς είμαστε ένα mix των δύο τύπων. Δηλαδή μπορεί να είσαι παραγωγικός/ή στη δουλειά (τύπος Α), αλλά να απολαμβάνεις τα βράδια σου χωρίς πίεση και άγχος (τύπος Β). Αυτό λέγεται ισορροπία και είναι συχνά η καλύτερη προσέγγιση.

Γιατί να σε νοιάζει ο τύπος σου;

Το να κατανοήσεις αν το προφίλ σου είναι τύπος Α ή Β μπορεί να σε βοηθήσει:

• Να δουλέψεις πιο έξυπνα και όχι απλά περισσότερο
• Να βελτιώσεις τις σχέσεις σου (π.χ. ένας Α με έναν Β θέλει… διαχείριση!)
• Να προστατεύσεις την ψυχική σου υγεία
• Να δεις τι σου ταιριάζει σε επαγγελματικό και προσωπικό επίπεδο

Τελικά, ποιος τύπος είσαι;

Κάνε ένα mental check: Βιάζεσαι συνέχεια, έχεις λίστες και ειδοποιήσεις παντού ή αφήνεις τα πράγματα να κυλήσουν φυσικά; Όποιος κι αν είσαι, δεν υπάρχει σωστό ή λάθος. Το θέμα είναι να σε καταλαβαίνεις και να βρίσκεις ρυθμούς που σου ταιριάζουν.