Ποιες είναι νέες Wellness τάσεις
Kάθε νέα χρονιά ανοίγει με αυτήν την αίσθηση «τώρα θα αλλάξω τα πράγματα», αλλά συχνά οι υπόσχεσεις μένουν σε λίστες στόχων. Το 2026 όμως μοιάζει διαφορετικό — όχι γιατί εμφανίστηκαν ξαφνικά μαγικές λύσεις (δυστυχώς), αλλά γιατί οι τάσεις στο wellness μετατοπίζονται σε πρακτικά πράγματα που μπορείς να εντάξεις στην καθημερινότητά σου. Δεν πρόκειται για extreme […]