9 τρόφιμα για να σας κρατήσουν νέους, της Ευαγγελίας Ζευκιλή
Αβοκάντο Το αβοκάντο είναι μια εξαιρετική πηγή βιταμίνης Ε, ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, ένας «οδοκαθαριστής» των ελεύθερων ριζών, που βοηθά να αποτραπούν βλάβες στο κολλαγόνο και στην ελαστίνη του σώματος μας. Τα υψηλά επίπεδα των ευεργετικών ακόρεστων λιπαρών που περιέχει, μαζί με την βήτα-καροτίνη, θρέφουν το δέρμα και προστατεύουν από τα ορατά σημάδια της γήρανσης, καθώς […]
Σταφύλια, η χαρά της ζωής!, της Εμμανουέλας Κόκκαλη
Θέλετε για λίγο να νιώσετε και πάλι παιδιά; Βάλτε στο στόμα σας πολλές ρώγες από σταφύλι, να φουσκώσουν τα μάγουλά σας! Είστε έτοιμοι; Δαγκώστε τις! Να βγουν όλοι οι χυμοί τους, να σας πλημμυρίσει μια νόστιμη χαρά. Η γλύκα και η δροσιά, το ζουμί της ζωής! Γελάστε! Ναι, τα σταφύλια ταυτίζονται με τη χαρά. Γιατί […]
