H προπόνηση που έγινε viral και δίχασε
Αν έχεις ανοίξει έστω και μία φορά το TikTok ή το Instagram το τελευταίο διάστημα, αποκλείεται να μην έχεις πέσει πάνω σε κάποιο βίντεο με διάδρομο στο 12% κλίση και ιδρωμένα χαμόγελα. Η 12-3-30 προπόνηση δεν είναι απλά άλλο ένα fitness trend αλλά το cardio που έκανε τον διάδρομο… cool. Όμως αξίζει όντως τον θόρυβο […]