ByΕυαγγελία Ζευκιλή
20/04/2016
διατροφή
Αποτοξινωθείτε, βρείτε τη χαμένη σας ενεργητικότητα και ξεφορτωθείτε εκείνα τα παραπανίσια κιλά, που δεν λένε με τίποτα να φύγουν. Όχι, όμως, με νηστεία αλλά με σωστή νηστίσιμη διατροφή. Η νηστεία, κρύβει τα δικά της εμπόδια και πολλές παγίδες. Αν τρώτε νηστίσιμα και δεν προσέξετε το μέγεθος της μερίδας, θα αποδειχτούν μάταιες, η στέρηση και η καλή θέληση μαζί. Για παράδειγμα, μια μερίδα φασολάκια, δεν είναι απαραίτητα διατροφικά «αθώα» αν δεν γνωρίζετε, την περιεκτικότητά της σε λάδι αλλά και την ποιότητά […]
