Tag : φρέσκα λαχανικά την άνοιξη

Τι λαχανικά, φρούτα και ψάρια θα «επιλέξεις» για τον Απρίλιο; Δες, τι να βάλεις κατά «προτεραιότητα» στο καλάθι σου! Τα εποχιακά φρούτα και λαχανικά έχουν περισσότερα θρεπτικά συστατικά, καλύτερη γεύση και είναι πιο οικονομικά! Επέλεξε και εποχιακά ψάρια! Ναι… τα ψάρια έχουν εποχές! Προτίμησε, αυτά των ελληνικών θαλασσών! Ας δούμε την λίστα: Φρούτα: Αβοκάντο, γκρέιπφρουτ, μανταρίνια, μπανάνες, πορτοκάλια, Μήλα, Ακτινίδια, Γλυκολέμονα, Αχλάδια, Passion fruits. Λαχανικά: Αρακάς, αγκινάρες, καρότα, κουνουπίδια, κρεμμύδια (ξερά- φρέσκα), λάχανα, λεμόνια, μαϊντανός, μάραθος, μαρούλι, μπρόκολο, παντζάρια, πατάτες, […]