ByΕυαγγελία Ζευκιλή
16/12/2014
διατροφή
Οι γιορτές πλησιάζουν και το ερώτημα που συνήθως τίθεται είναι πως θα περάσουμε πιο ανώδυνα αυτές τις ημέρες, τρώγοντας διάφορα φαγητά και γλυκίσματα, ώστε να μην αυξήσουμε το βάρος μας. Είναι γνωστό, ότι κατά την διάρκεια των εορτών αυξάνεται η προσέλευση ασθενών στα νοσοκομεία από εγκεφαλικά επεισόδια, καρδιαγγειακά νοσήματα, γαστρίτιδα, έλκος δηλ. νοσήματα που συνδέονται με την κακή και υπερβολική διατροφή. Έτσι κρίνεται σκόπιμο, να αναφέρουμε συμβουλές που θα μας βοηθήσουν να διατηρήσουμε το βάρος μας και να παραμείνουμε υγιείς […]
