Tag : νερό

Νερό, τα διατροφικά στοιχεία και ο ρόλος του! της Ευαγγελίας Ζευκιλή

Το νερό αποτελεί βασικό στοιχείο της ζωής. Οι περισσότεροι από εμάς δεν γνωρίζουμε το ζωτικό ρόλο που παίζει το νερό για κάθε όργανο και λειτουργία των οργανισμών. Το νερό κάνει πολύ περισσότερα από το να συντηρεί τη ζωή. Στην πραγματικότητα μπορεί να βελτιώσει την υγεία μας, τη φυσική μας κατάσταση, ακόμη και την εμφάνισή μας. Όλοι γνωρίζουμε ότι το να πίνουμε νερό μας κάνει καλό, αλλά γνωρίζατε ότι… Το αίμα αποτελείται 92% από νερό, τα οστά 22% από νερό, ο […]

περισσότερα...

Πόσο νερό, καφεΐνη και αλκοόλ… δεν χρειάζεται να πιείτε

Αυτό το διάγραμμα δείχνει την ποσότητα του νερού, την καφεΐνη και το αλκοόλ, που αν καταναλωθούν μονομιάς μπορούν να σκοτώσουν ένα μέσο άνθρωπο. Οι αριθμοί είναι κατά μέσο όρο, όπως αναφέρεται στην Washington post και για πολλούς οι δόσεις μπορεί να είναι μικρές ενώ για άλλους ακόμα και μικρότερες δόσεις μπορεί να αποβούν μοιραίες. Οι δοκιμές για την έρευνα έγιναν σε ζώα που σημαίνει ότι σε μεγάλο βαθμό ίσως να εμπεριέχουν και κερδοσκοπικό χαρακτήρα. Το ενδιαφέρον βέβαια είναι, ότι όπως […]

περισσότερα...