ByEditor-in-Chief
07/05/2013
κόσμος
Ο καλός ύπνος σίγουρα μας κάνει να αισθανόμαστε καλύτερα, αλλά όταν είμαστε ευτυχισμένοι, κοιμόμαστε καλύτερα. Αυτό βέβαια το γνωρίζουμε και ειδικά αυτοί που πάσχουν από αυπνίες, αλλά ήρθε να μας το επιβεβαιώσει και μια έρευνα από το Cornell University. Η μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Annals of Behavioral Medicine, δείχνει ότι η ευτυχία και οι θετικές σκέψεις συνδέονται και με τη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου. Ωστόσο, οι ερευνητές επίσης διαπίστωσαν, ότι οι άνθρωποι που είχαν πιο «ασταθή» συναισθήματα – […]
