Φάτε σωστά, τρέξτε γρήγορα! Τα 10 πιο συνηθισμένα διατροφικά λάθη και πώς να τα αποφύγετε, της Ευαγγελίας Ζευκιλή
Ήρθε λοιπόν η ώρα να μάθετε για να μην… πάθετε τα βασικά διατροφικά σφάλματα στα οποία συχνά υποκύπτουν οι δρομείς. Διαβάστε, ενημερωθείτε και αποφύγετε διατροφικές συνήθειες, που ενώ φαίνονται αθώες μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά όχι μόνο την απόδοσή σας αλλά και την υγεία σας. Φάτε σωστά λοιπόν και προπονηθείτε έξυπνα. Τα ανοργάνωτα γεύματα Ήρθε η […]
Like a blonde! της Εμμανουέλας Κόκκαλη
Nαι, νομίζω φέτος είμαι πιο άνετη στην κάμερα. Τις κάνω πιο εύκολα τις τσαχπινιές μου, χαμογελάω περισσότερο, αλλά μακάρι να μπορούσα να σας δείξω τι συμβαίνει πίσω από τις κάμερες και στα ενδιάμεσα πλάνα που έχουν κοπεί! Χαίρομαι για την ομάδα μου, νιώθω τυχερή που δουλεύω με αυτούς τους ανθρώπους και σ’εκείνους οφείλεται αυτό το […]
Μαίρη Γκαζιάνη: Η προθετικότητα της συγγραφέως, της Χάρης Κόντου
«Ο έρωτας έρχεται απρόσκλητος και αδοκίμαστος. Ο έρωτας έρχεται για να κατακτήσει και να κατακτηθεί…» «Χρεώνουν στον έρωτα ότι παρασύρθηκαν στον ωκεανό και εγκαταλείφθηκαν να παλεύουν με τα κύματα… Η αλήθεια είναι πως έχουν μάθει να επιπλέουν… στα ρηχά… ». «Αφιερωμένο ετούτο το έργο στη διάρκεια εμμονής που μετατράπηκε σε έμπνευση στιγμής… στιγμών… ώστε να […]
Τελευταία ευκαιρία για τις διαπραγματεύσεις σχετικά με την ασφάλεια στον κυβερνοχώρο;
Το κυβερνο-έγκλημα αποτελεί μια ολοένα αυξανόμενη απειλή για τα δίκτυα πληροφοριών και την παγκόσμια οικονομία. Όμως η συνεργασία των κρατών μελών θα μείωνε ή θα αύξανε τον κίνδυνο επιθέσεων; Ρωτήσαμε τον ευρωβουλευτή Andreas Schwab.