Για πρώτη φορά, από τότε που ξεκίνησε το Joy, έκανα κάτι διαφορετικό από τυπική μαγειρική. Είχα δίπλα μου τον κλινικό διαιτολόγο – διατροφολόγο, Κωνσταντίνο Ξένο, με τον οποίο μιλήσαμε για τις ευεργετικές ιδιότητες της βρώμης και πώς μπορούμε να την εντάξουμε στο καθημερινό μας διατροφολόγιο, κάθε ώρα της ημέρας, εκτελώντας παράλληλα κάποιες πολύ εύκολες συνταγές με λίγα και απλά υλικά.
Οφείλω να τονίσω το γεγονός ότι ο κύριος Ξένος είναι ένας γλυκύτατος άνθρωπος, χαμογελαστός και ήρεμος, περάσαμε πολύ ωραία τις ώρες του γυρίσματος και έχει μια απίστευτη άνεση με την κάμερα! Ό,τι ακούτε στα βίντεο να λέει, τα είπε μια μόνο φορά χωρίς κανένα σαρδάμ!
Η βρώμη με λίγο γάλα και κάποιο μυρωδικό, είναι υπέροχο πρωινό, αλλά αν δεν σας συγκινεί σαν ιδέα, δείτε πώς αλλιώς μπορείτε να την απολαύσετε, παίρνοντας την απαραίτητη ενέργεια που χρειάζεται ο οργανισμός μας.
Η πίτα του πρωταθλητή
Το ιδανικό πρωινό
Published by
