εμπειρίες

εμπειρίες

η ζωή είναι οι γεύσεις και τα ταξίδια της

Δέκα και μία συμβουλές διατροφής που «μετράνε»! της Ευαγγελίας Ζευκιλή

Μήπως έχετε «χαθεί» σε ένα κόσμο, όπου κατακλύζεται από πληροφορίες σχετικά με την διατροφή σας; Μήπως στο «πίσω μέρος» του μυαλού σας αναρωτιέστε, τι στην πραγματικότητα ισχύει από όλα αυτά; Λοιπόν, 10+1 συμβουλές διατροφής που πραγματικά «μετράνε»! #1. Κατανάλωσε ποικιλία τροφών #2. Στήριξε την διατροφή σου, σε τρόφιμα πλούσια σε υδατάνθρακες #3. Κατανάλωσε πολλά φρούτα και λαχανικά #4. Διατήρησε ένα υγιές σωματικό βάρος και νιώσε καλά #5. Κατανάλωσε μέτριες μερίδες και μείωσε την ποσότητα και την συχνότητα από λιπαρά φαγητά, […]

περισσότερα...

Γαστρονομικό ταξίδι Ελλήνων και Τούρκων στην Λέρο, του Θεοχάρη Καρπαθάκη

Η Ελληνική γαστρονομία αποτελούσε ανέκαθεν  πόλο έλξης  για τους ξένους επισκέπτες. Η ποικιλία των πιάτων και των συστατικών είναι ένα μεγάλο κεφάλαιο προς εξερεύνηση ακόμα και για εμάς τους Έλληνες. Αυτό λοιπόν προσπάθησαν να εξερευνήσουν και να κατανοήσουν Τούρκοι εκπρόσωποι έντυπων μέσων, των μέσων κοινωνικής δικτύωσης και ειδικοί περί γαστρονομίας σε ένα «VIP Gastronomy Tour by Kalymna Yachting». [metaslider id=23913] Σε ένα γαστρονομικό ταξίδι σε 3 Ελληνικά νησιά, 12 συμμετέχοντες από γνωστά μέσα όπως το περιοδικό Marie Claire Turkey, την […]

περισσότερα...

Ψάχνοντας για ξαπλώστρα με το Plazz app

Κάθε φορά ένα νέο app έρχεται να μας εκπλήξει ευχάριστα με την φαντασία και την ευρηματικότητα του. Αυτή τη φορά η μάχη της ξαπλώστρας στην παραλία βρίσκει την λύση με την εφαρμογή Plazz. Online κράτηση της ξαπλώστρας απευθείας από τον υπολογιστή, το κινητό, ή το tablet, σε πολλές περιοχές της Ελλάδας και σε γνωστά ελληνικά νησιά! Από το καλοκαίρι του 2015, η Plazz ξεκίνησε την λειτουργία της  στην παραλία της Astir Βeach στη Βουλιαγμένη, ενώ φέτος βρίσκεται και στην Κρήτη, […]

περισσότερα...

TEDx Rhodes 2016: Αξίες, άξιες για διάδοση, συνέντευξη στην Κατερίνα Σταματελοπούλου

Για όσους έχουν παρακολουθήσει έστω και μια φορά κάποιο TEDx σίγουρα ένιωσαν πόσο έντονη είναι η επικοινωνία, η αλληλεπίδραση και η ενέργεια, που μεταφέρεται στο κοινό από τους ομιλητές που καταφέρνουν να εμπνεύσουν με τα προσωπικά τους βιώματα και την πορεία της ζωής τους. Άλλωστε, εκτός από την τεχνολογία την ψυχαγωγία και τον σχεδιασμό που είναι το ακρωνύμιο του TED, ο βασικός στόχος είναι η έμπνευση και οι αξίες που πρέπει να διαδοθούν! Πέρυσι, στο μαγικό χώρο του προμαχώνα του […]

περισσότερα...

9 «καλοί» λόγοι για τους οποίους θα πρέπει να μαγειρεύεται εσείς τα γεύματα σας! της Ευαγγελίας Ζευκιλή

Ένα από τα σημαντικότερα πράγματα που πρέπει να κάνουμε στη ζωή μας είναι να τρώμε υγιεινά γεύματα καθημερινά. Υπάρχουν πολλά πλεονεκτήματα για να ξεκινήσετε να μαγειρεύετε στο σπίτι. Όχι μόνο επειδή θα αποφύγετε χημικές ουσίες, αλλά και επειδή στο φαγητό σας δεν θα υπάρχει επιπλέον λίπος, ζάχαρη και αλάτι. Ξεκινήστε το μαγείρεμα στο σπίτι και θα εκπλαγείτε όταν δείτε τα κιλά σιγά – σιγά να χάνονται. Ας δούμε κάποιους «καλούς» λόγους για τους οποίους αξίζει να μαγειρεύουμε εμείς τα γεύματα […]

περισσότερα...
Για προστασία της εργασίας μας, έχουμε απενεργοποιήση το δεξί κλικ! Αν επιθυμείτε να μοιραστείτε το περιεχόμενό μας, χρησιμοποιείστε τα κουμπιά κοινοποίησης.