Your world of Wordpress Themes, Wordpress Templates by WpDance

Home » διατροφή » 4 Λόγοι για να πίνετε χλιαρό νερό με λεμόνι κάθε πρωί! της Ευαγγελίας Ζευκιλή

4 Λόγοι για να πίνετε χλιαρό νερό με λεμόνι κάθε πρωί! της Ευαγγελίας Ζευκιλή

Ευαγγελία Ζευκιλή Ιουλ 22,2016 0 Σχόλια

Ξεκινώντας την ημέρα σας, με αυτό το υγιεινό αφέψημα, μπορεί να βοηθήσει το σώμα σας στην αποτοξίνωση, την απώλεια βάρους και πολλά άλλα οφέλη για την υγεία και την ενίσχυση της!

4 Λόγοι για να πίνετε χλιαρό νερό με λεμόνι κάθε πρωί!
Ας δούμε τέσσερις (4) σοβαρούς λόγους, για να κάνετε αυτό το γρήγορο αφέψημα, μέρος του τελετουργικού του πρωινού σας.

1. Σας βοηθά να αποτοξινώνεστε κάθε μέρα. Ενώ τα λεμόνια μπορεί να φαίνονται αρκετά όξινα, είναι μια εκπληκτικά καλή πηγή αλκαλικού τροφίμου που μπορεί να βοηθήσει στην εξισορρόπηση του pH του σώματός σας. Ο συνδυασμός αυτός, ξυπνά το συκώτι σας και «ξεπλένει» τις δυσάρεστες τοξίνες.
2. Ξυπνά το πεπτικό σας σύστημα. Αυτό το απλό αλλά ισχυρό ποτό διεγείρει τον γαστρεντερικό σωλήνα, βελτιώνοντας την ικανότητα του σώματός σας να απορροφήσει τα θρεπτικά συστατικά όλη την ημέρα και βοηθώντας να περάσουν μέσα από το σύστημά σας με ευκολία.
3. Ενισχύει την απώλεια βάρους. Ο χυμός του λεμονιού περιέχει πηκτίνη, μια διαλυτή ίνα που έχει αποδειχθεί ότι βοηθάει στον αγώνα για την απώλεια βάρους.
4. Καταπραΰνει την κοιλιακή αναστάτωση. Όταν πηγαίνετε για ύπνο με γεμάτο στομάχι, η ενοχλητική καούρα ή μια διογκωμένη κοιλιά μπορεί να σας ακολουθήσει στο πρωινό σας. Το χλιαρό νερό καθαρίζει το σύστημά σας, ενώ τα φλαβονοειδή από το χυμό λεμονιού μπορούν να βοηθήσουν να μειωθεί η οξύτητα στο στομάχι σας, ώστε να αισθανθείτε καλύτερα πιο γρήγορα.

Ευαγγελία Ζευκιλή
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος. Σπούδασε στο τμήμα Διατροφής-Διαιτολογίας του Α.Τ.Ε.Ι. Θεσσαλονίκης .Μετά από 13 χρόνια εμπειρίας και παρακολούθησης πολλών περιστατικών, αποφάσισε να δημιουργήσει τη δική της «ελαφριά ζωή», που την ονόμασε –πως αλλιώς-Light Life, η οποία σήμερα μετρά 5 χρόνια ζωής, και η Ευαγγελία –πλέον- 18 χρόνια εμπειρίας . Πρόκειται για ένα Πρότυπο Κέντρο Διατροφής & Μεταβολικού Ελέγχου ( www.lightlife.gr ) ένα ιδιαίτερο project, που δημιουργήθηκε με πολύ αγάπη, κέφι και ατελείωτες ώρες δουλειάς.
Ευαγγελία Ζευκιλή

Add To TwiiterRetweet This Post item information on FacebookShare This Stumble ThisStumbleUpon This Digg ThisDigg This Add To Del.icio.usBookmark This
Google+